台風で最後の草津線が運行するか心配です。
午前中にレッスンさせてもらう予定の愛媛文化センターはやめて朝いちで帰ることにしました。

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パーソナルのお仕事
今日は雨です。仕方なく歩き
今回スカート履いてブーツ履いてきたから
雨の中のブーツは脚がきつかった。
傘さして歩きです。
30分歩ける脚になってました。電車は乗り継ぎとか場所探すのが面倒です
三越に来て、小椋のチラシ寿司頂きました。
美味で、かんぴょうとか入ってこんなチラシは初めてでした。
今回は気ままに動いています。
松山っていいなあ
明日、台風に追っかけられないように早めに帰ります。

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食事の後は三越ラウンジでコーヒー頂きました。

今回初めて関空から松山のピーチで帰ります。
リムジンバスは京都から伊丹行きと同じ乗り場かと思いきや、ない、ない
もうパニックってしまった。

今回はプレゼンは無しで、KONAMI松山でパーソナルします。
大阪まで来てくれてたクライアントさんに呼び掛けさせてもらいました。
日曜日に愛媛文化センターでレッスンして、カジワラ紹介のピラティスレッスン受けます。
今日もしっかり乗馬の送迎
糖質ダイエットの食事の支度
タカシは筋トレとプロテインでムキムキして来ました。
私は、おやつ1回とジムに行ってはコラーゲンカプセルに入って筋トレさぼり気味です。だから全然痩せない。
ピラティスは中の筋肉だけ 筋トレはきついです。毎回1回あげる毎にインナーにいれて負荷かけています。
上半身は無しで、膝についている筋肉はしっかりやってます。
最近、筋肉がついてきたのか、手をつけないでしゃがんで立てるようになってきた。
筋トレのおかげやなあ

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水曜日はタカシはお仕事お休みなので、すべて私は送迎です。
今日は、午前中私は仕事の途中にタカシをジムに連れて行き、お迎え行って昼食
それから乗馬
帰って夕食
それから、車で一時間のピリエ守山でサッカー
閉店の21時まで、ピリエ守山で時間を潰し、
あと一時間サッカーが終わるまで待つ。
もうすぐある湖南市のお仕事に向けてプログラムの勘案の時間にあてているけど、疲れる事もある。
どんだけ動くのよ
帰って11時から英会話予約してるんだって
あっというまに1日が終わります。
私は車の中でテレビタイム
雨が降りだしました。降ってもやってます。
女子もいる
どんだけやるのよ
ボール蹴って楽しいかあ?


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