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ストレスが溜まると、買い物したくなる。
消耗品ならいいか
レッスン後、ショッピングモールを通る。
気になったコスメのお店
全てオーガニック
手作りのトリートメントを買った。
お姉さんが、どんな髪にしたいのですか?とか色々カウンセリングして決めてくれる。
二回分ですと言われ使った。
アボカドとかたんぱく質が入ってて、美容院のトリートメントよりいい感じです。
3000円成
美容院のトリートメントは4000円
こっちがお得?
美容院は癒しもあるし

松山から東京まで、パーソナルに来てくれた。
彼女とは、10年以上のクライアントさん

かわいくて、普通の女の子が出産して、その子は小学校5年生だって
子ども産んだら、またお願いしますから今まで、松山では月2回必ず来てくれてた。

ホントに東京まで追っかけてきてくれる。
彼女のお仕事は、重労働
体力をつけたい、体は細いのに像のような足首をなんとかしたい
夢はマラソンしたい
というし希望だった。
歩けば手と足を同じ方をだし、結果を出せない私は苦戦もした。

春から夏に仕事をし、冬には冬眠のような生活らしい

夏の忙しい時期が終わり、大人女子一人旅
頑張ったご褒美らしい
1年に2回は来てくれて、私が松山に帰った時もパーソナルレッスンを受けてくれる。
ちょっとずつだけど、結果もみえてきて今日は嬉しかった。

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近所にベローチェ見つけた。
いつも駅方面しかいかないから反対側にもあった。
近所はオフィスがたくさんあるところ
今日は休み
やっと、腰痛の準備ができる。
借りた本、学術的で、エビデンスが網羅されて専門的だ。400ページは読めない
最近、腰痛のクライアントさんを担当する
クライアントさんは、背骨コンディショニングでパーソナルトレーナーにやってもらい、他にもいくつか運動療法したらしい。
なかなか腰痛が改善されない
その方を改善したいと思っている
今回の腰痛改善セミナーはいいきっかけになると思う。
今まで、習った内容と違うし、進化してる
内容は、ピラティスの事に似ている。
実際、私もピラティスで腰痛改善された。完璧に治ったわけではないけど
以前、背筋めちゃくちゃして、背中が痛くなったりいろんな経験してきた。
背骨コンディショニングもいいけど、今回は、エビデンスに基づくリハビリステーションでやってみよう

タカシは、お盆休み
風邪引いて休んでいる。
なんか、家にいると私もリズムが狂う。
なかなか治らなくて、病院へ行く。
ツラいらしい。患者さんの気持ちがわかるようになったらしい。
今まで、風邪は美味しいもの食べて安静にしてたら治りますって言ってたのに
風邪から、目と鼻にきて、自分で判断して眼科と耳鼻科に行った。
移るからって、タオルは別々に使うようにとかぶつぶつ言ってた。
どこも、歩いていけて便利だ。
今までなら、私が車で運転してたから

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今度9月の連休に【肩こり腰痛改善セミナー】【骨盤底筋セミナー】をスポーツクラブで開催する。
入会していたトレーニング協会にこの本が参考文献として乗せてあり、図書館で取り寄せてもらった。
ちゃんと取り寄せてくれるんだ。

背骨コンディショニングの考えもいいけど、ちゃんとエビデンスに基づい事を伝えようと思う。
この本400ページもあり、内容は専門的
読めるかなあ
後1ヶ月だ
焦る


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