最近、眠れない日が多い
睡眠が浅いと、次の日はイライラする。
タカシに睡眠薬もらって眠ることもある。

今日は、背骨の大大大先生の代行
昨日は、プログラムを勘案して、夜中まで
ここで、睡眠薬飲んだら、朝起きれなくなるし

浅い睡眠で、早朝起きて、復習

今日はこれだけだから何とかなった。

大先生とタイプが違うレッスン
でも、私はこれで行こうと思う。

多少人数は減っているが、メンバーさんも入ってくれた。
一か月の代行
多分、慣れたころに終わるんだろうな。
帰りに銀座によって、ピラティスのレッスン受けて帰る。

たまには、三越で買い物
もちろん、食品

今日はスイーツやめて、お惣菜
おいしそうなちょっぴりキャビアの入ったサラダ2品
たかっ 2500円也 さすが銀座

お仕事も4月から、レギュラーレッスン
4倍に増えた。週2本から8本に

自分の身体と調整しながらやらないと。。。

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