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やっとレジメが出来上がり。
普段のお仕事やりながら、何かやるって厳しいなあ
ガンになるまで、松山でいろんなプレゼンしてて、レジメ作るの久しぶりだった。
ずっと座りっぱなしで、腰痛改善の準備してて、腰痛になった。
固まると、首、腰にくる

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