昨年7月から立ち上げたパーソナルレッスン
今は、ジェクサー大井町 浦和 ソプラ大森町で
展開している。

東京では、トレーナーはごまんといる中で、私なんかやっていけるのだろうか。。。。

営業は苦手 お声がかかってからにとも思っていた。

最初は数人の方が受けて頂いていたが、今はリピーターで落ち着いている。

今のパーソナル事情です
●10年前から、体重が10キロ増え、一人では無理と思い、トレーナーと一緒にやっていきたいと
  始めて4か月、体重はなかなか減らないが、洋服のサイズはダウン
  体脂肪は減り続ける
  毎回、体重計のデータを私に持ってきてくれる
  今は、むくんでいた体がもどりつつ、今から痩せ時
 今後が楽しみ
●インナーの筋肉の使い方を身につけたいと依頼
  グループレッスンとパーソナルを月に二回うけて、質の向上で、さらに体幹ができて、
 お腹がへっこんだ
 グループだけでは、間違ってたと言われていた
  肩や骨盤の歪みが改善
  高齢に向かって、いつまでも使える体を目指す
●美容師の仕事を一生続けたい
 先輩方に、腰痛持ち、ヘルニアの多い職場
 コルセットつけて、毎週整体に通う先輩たち
 きちんと体をつくっておきたい
 月2回、来れるときはグループレッスンに参加
 腰痛が軽減
 毎月、生理の時は、生理痛がなくなったことをグループレッスンの時に報告
 しに来てくれるかわいい方
 毎月、辛かったみたい
●座骨神経痛で足がしびれる方は、パーソナルもうけていたようで
 なら、トレーナーはそれに対して何もないんですか?
 ということで、トレーナーを私に変更
 まだ、しびれは少しあるものの、軽減している

今年は、パーソナルに関しても研鑽していきたい。
東京は情報がいっぱいある。
勉強会も田舎からでてきている方も多い。
私もずっとその一人だった。
おおいに利用しないとね

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