IMG_20200717_095151.jpg
午前中は空いている雨の日
zoom でレッスン受ける
予約されていた方が入らなく一人のマンツーマンレッスンになった。
ラッキーだった。
身体の調子はどうですか?と聞かれたので、夜眠れなくてだるいです。
と答えると、腹式呼吸から自律神経の話を話され
あっ言うんじゃなかった。
眠りは改善されず、タカシに言う
「年とったんやなあ、、、」と
年とったら眠れなくなるんかい?
軽い薬もらう
眠れない
薬違うのもらう 
眠れた。
眠れないってツライよ
忙しくしてるからはわかってるんだけど、、

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  • 2020/07/21 09:54





   
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