予定していた「美、ピラティス&ヨガサークル」第1回目を行いました。
同じ湖南市の菩提寺ってところ
早めの到着をと出発
( -_・)?が❗場所がわからなくなりパニック
1回下見してるのに
ナビは「着きました」って
へっ、どこよ?
なんとか、郵便局に駆け込み教えてもらいました。
なんとかセーフで到着

行ってみると、子育て世代の美魔女たち
子供さんをご主人やお母様に預けての参加です。
皆さんヨガマット持参、用意周到
バッチリ75分のレッスンでした。

ヘルニアで不眠症だった方もすっきりと眠れてと嬉しい声を頂きました。

うまくいくといいなあ
私も楽しかった
スポーツクラブのレッスンと違い
ある時はつっこみ、ある時はためになる話など
今、スタバで勉強している更年期の事も話しています。
1回目はプレオープンだったみたいで、参加者8名全員、是非やりたい
って言って頂けました。
一月三回の予定みたいで、ちょうどいいねえ

IMG_20180314_140237.jpg
タカシの乗馬の送迎と待ち時間
水口のミスドが無くなり、スターバックスになりました。
水口の田舎では、今までスターバックスがなかったみたい。
やっと都会?の仲間入りみたいです。
お気に入りの窓際
今日は午前中のレッスン終えて午後から乗馬なので、この窓際が満席でした。
家で出来ない私は、4月29日の更年期の運動に向けての準備してます。

ジムで、スミスマシンで、スクワット5セットベンチプレス5セットをやるようにしている。
時間にしたら30分もかからないけど、翌日はぐったりする。
翌日レッスン前、ジムのフロントの女の子に身体だるいわー、テンション上がらんって言うと「自分に帰ってくるんだからいいじゃないですか」って
そうよ
そのためにやってるんだ
改めて、女の子に言われて、説得力あったなあ
やる気ないとできないウエイトトレーニング
なかなか出来てない
1週間に二回くらいかなあ
確かに足は良くなってきたし、フランクも楽に出来るようになってきた。

昨夜、深夜3時、突然尿意で膀胱炎になる。
久しぶりだ
持っていた薬
二種類あり、どれが膀胱炎の薬なの?
わからなくなりタカシ起こして聞く。
間違えて便秘薬飲んでた。
朝まで尿意と戦い治った。

きついのよねえ、膀胱炎

顔のエステには定期的に行っているけど、体ははじめてです。
太もものセルライトってどうやってとるんだろ。
筋膜リリースとどう違う?
興味津々です。

行くとマンションの一室の中にベッドだけ
オールハンドで全身リンパ流してくれました。

マンションのインテリアも高級感あり、先生もお肌すべすべの品のある綺麗な方
とっても気持ち良くて
その反面、先生大変だなあ

もっと痛いのかと思っていた。
普通のエステよりお高いお値段

とても、高級感があり、質の高いサービスだった。接客も素晴らしい。
施術も、質が高いだけありこってる筋肉もそのラインをほぐしてくれた。
良くツボや筋肉を理解されている感じだった。

今回は初回だから少し安い価格だった。
二回目からは、それ以上の価格になる。
一切、勧誘もない
自信あるんだろうね。
セルライトは、少ないと言われた
自分では気になるから行ってみたけど

うーん
今はリピートは考えていない。
でも、上手だったなあ
至福の時間でした
たまには、自分のご褒美。


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