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いつもお世話になっているネットスーパー
本当に助かる
最近3日に一度はお願いしてる。
5000円以上で、送料は無料
今朝、昨日のレタスでサンドイッチ作ろうと思ったら、外はきれいなのに中は傷だらけ
こういうのって、泣き寝入りなのかなあ
仕方ないか、助かってるし

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一年前、ニート時代に株式優待始めた。
色々ある
今日はマクドナルドから来てた。
ちょうど使い終わった頃にくるのよね。
ハンバーガーも飲み物も一番お高いのを注文する
もちろん無料
ハンバーガー、いちばん高いのなら食べられる。

大きな仕事の内2つ終わった。
セミナーの後は、パーソナル二件
初めてお会いするクライアントさんは、緊張する。 決して安くないパーソナル料金を払って頂いて、プレッシャーもある。
クライアントさんの情報をつかみ、考える。
終わって、電車で一時間乗って移動、グループレッスン
長い濃い1日だった。
後は、松山で背骨コンディショニングの三時間腰痛改善講座
二回目にもかかかわらず、沢山の方が参加されると、えひめ文化センターより報告があった。
ありがたいことだ。
あと一つ頑張ろう。
今日は、インストラクターのパーソナルだった。
東京に来て、インストラクターの方からお声がけ頂いてありがたいことだ。

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タカシが、骨盤底筋の学会に行って来た。
私、今後骨盤底筋のセミナーするんだから
ちゃんと寝ないで聞いて来てよ!って私
なあんだ手術の事だった
色々進歩してるのねえ

今日、来週から、松山で行う【腰痛改善 背骨コンディショニング】のえひめ文化センターからの報告があった。
もうすぐ松山だあ
背骨コンディショニング協会は四国に背骨のインストラクターや教室がないと、四国に働きかける腰痛改善やるらしい
もう私やってるけど四国初
申し込みがHp からではないので非公開にしてもらっている
全国に背骨コンディショニングを広めるみたい。
確かに、この背骨の体操は特徴がある
首や肩こりの時は、確かによくきく。何も考えないで、やるのみでやり易い。きついけど私よくやっている
今までになかった体操だ。
四国初第二回目も、来て頂けるみたいです。
今週は、骨盤底筋のセミナーから、背骨のレッスン、パーソナルとあり終わったら、松山入り
10月は、スケジュールが大幅に代わり、背骨のレギュラーレッスンと、ジェクサーの新しくピラティスレッスンが始まる。

二名だったピラティススクールも始まるんだった。
この一週間乗り切らなきゃ
今日は、休みで骨盤底筋の準備だあ


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