昨年7月から立ち上げたパーソナルレッスン
今は、ジェクサー大井町 浦和 ソプラ大森町で
展開している。

東京では、トレーナーはごまんといる中で、私なんかやっていけるのだろうか。。。。

営業は苦手 お声がかかってからにとも思っていた。

最初は数人の方が受けて頂いていたが、今はリピーターで落ち着いている。

今のパーソナル事情です
●10年前から、体重が10キロ増え、一人では無理と思い、トレーナーと一緒にやっていきたいと
  始めて4か月、体重はなかなか減らないが、洋服のサイズはダウン
  体脂肪は減り続ける
  毎回、体重計のデータを私に持ってきてくれる
  今は、むくんでいた体がもどりつつ、今から痩せ時
 今後が楽しみ
●インナーの筋肉の使い方を身につけたいと依頼
  グループレッスンとパーソナルを月に二回うけて、質の向上で、さらに体幹ができて、
 お腹がへっこんだ
 グループだけでは、間違ってたと言われていた
  肩や骨盤の歪みが改善
  高齢に向かって、いつまでも使える体を目指す
●美容師の仕事を一生続けたい
 先輩方に、腰痛持ち、ヘルニアの多い職場
 コルセットつけて、毎週整体に通う先輩たち
 きちんと体をつくっておきたい
 月2回、来れるときはグループレッスンに参加
 腰痛が軽減
 毎月、生理の時は、生理痛がなくなったことをグループレッスンの時に報告
 しに来てくれるかわいい方
 毎月、辛かったみたい
●座骨神経痛で足がしびれる方は、パーソナルもうけていたようで
 なら、トレーナーはそれに対して何もないんですか?
 ということで、トレーナーを私に変更
 まだ、しびれは少しあるものの、軽減している

今年は、パーソナルに関しても研鑽していきたい。
東京は情報がいっぱいある。
勉強会も田舎からでてきている方も多い。
私もずっとその一人だった。
おおいに利用しないとね

初めてゴールドの免許証になった。
講習も30分で終わる。
更新場所も歩いていける
今日はパーソナルはレッスン前にはなし、午後からお仕事
今しかないと免許センターへ
5年後、私どうなってるかなあ
とか、もう車乗ることないかなあ
生きてるかなあ
5年後の事考えてました。
古い免許証は住所、名前を2回も変更して裏目の空白は真っ黒になり、波乱万丈の5年だったかなあ
ここからの5年は、今の生活が維持出来ますようにと願ってました。

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フリーインストラクターはカフェ代にお金がかかるって聞いた事がある。
田舎だと車で移動で気分転換にもなるが、今は電車で移動
遅れるかもしれないと仮定して早めに現地だったり、次の場所への時間つぶし
なんとなくこの場所では、ここのカフェとか決まるようになってきた
それぞれの落ち着き易さ、コーヒーのレベルとか
他のインストラクターはどんな過ごし方してるんだろ

年末から、家の事で忙しく
年始は4日から
インフルエンザにかかった先生の代行で初日からレッスン大盛りでした。
その間には、レッスン受けに行ったりして
終わると気分悪い
インフルエンザかなあ
ちょっと違う吐き気
脱水症状だった
寒いから水飲まないからね
代行って、お互い初めてて気を使う
でも、自分を売り込めるきっかけにもなる
だから、前日はシミュレーションして寝不足だったりする
夜帰るのが精一杯で、電車の中で倒れたかった。
たかしの食事も準備できず、プロテイン飲んで空腹をしのいでいた。
たまには、ドクターになり睡眠薬をもらった。
翌朝、すっきり
代行立てなくて、仕事出来そう
インフルエンザ気をつけよう
昨日、ピラティス受けに行ったら明日お誕生日ですねって
まだまだお正月かと思っていたら、誕生日なんだあ
59歳だあ
来年は60?
こわっ

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娘から贈り物が届いた。
セーターとポロシャツはルルレモンのだ
大量のリップクリーム
クリスマスプレゼントかなあ
送料かかるんじゃない?
お気に入りのルルレモンで
嬉しい


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