今日は以前から言われていた幼稚園PTA のお仕事
県から子育て支援のお仕事だ
園児のお母様の生活習慣の見直しのためらしい。
1回で何が伝えるだろう。
朝9:30スタート
ちゃんと幼稚園まで行けれるかなあ

午後の診察のない日は、福利厚生で看護婦さんや助産師さんと、健康体操やっている。
ずっと忙しくて来られなかったけど、また参加してくれてます。
みんなで、雑談もしながらリンパマッサージ
大変重労働の看護婦さんたち、夜勤明けの方も立ち仕事で脚もむくみ、肩こりも
ほとんどトレーニングなしのほぐしコースだ。
終わると皆さん「すっきりい」と言ってもらえる。
私も楽しいです。

今日で6回目
最終日だった。

毎回、大盛りの月曜日の翌日
一昨日は、機能改善のプログラム作りに夜中の1時まで勘案する
たかしにいいかげんにしろよって言われながら夜中まで
始める時間も遅かったけど
若い時と違って、睡眠不足はこたえるなあ

今日は今までの復習と実技
身体の使い方を指導させてもらって
もう自分のペースだ
皆さんもついてきてくれる。
グループワークでも
「子どもと歩く時、姿勢に気をつけるようになった」
「歩けるところは歩くようになった」
「今の運動はメッツいくつかなぁと考えるようになった」
「菓子パン食べなくなった」
「お産の後からの失禁なくなった」
「やめていたジョギング始めた」
「リンパマッサージやるようになって太ももが柔らかくなってきた」
「家で習った事話すようになったら、夫が運動し始めた」
「トイレを我慢するように心がける」
「肩こりのストレッチ教わりやるようになったら肩こりが軽減された」
私が思っていたより、皆さん私の言っていたこと聞いてくれていたようだ。
これからも、サークル活動で続けたいと言ってくれた。
講座の始まる前には、一歳二歳の子供たちが可愛くて
泣き叫びながらママと離れて、これも可愛くて
毎週楽しみだったと言ってくれて
やっと慣れたのに
楽しかったなぁ

滋賀県でもパーソナルを依頼されるクライアントさんが少しずつ増えてきた。
こちらでは一切、パーソナルの宣伝はしていない。
言ってくれる方には、レッスンさせてもらっている。
今日は大阪でパーソナルレッスンでした。
松山からのクライアントさん
滋賀県に来てからもずっと来て頂いている
都会には、優秀な有名なパーソナルトレーナーがいっぱいいます。私でいいんですか?
で、私の身体の事わかってるからいいのよって
出張の中、大阪経由でKONAMI梅田に来て頂いている。
頭のいいクライアントさんは頭から入る
「第五腰椎と小転子にあるところ動かして下さい」
理論から入ってからトレーニング
さすが、ドクターだ。
伝え方も、それぞれだ

IMG_20171214_083008.jpg
自宅前にサンタさんがやってきました。
これで3回目
三年目の冬を迎えます。
サンタさんあげるの命がけだって
自分で登ってくれたらいいのにって言われてました。
また滋賀の冬が来ます。
なんでこんなに冷えるのよ。
今日も早朝から雪降ってます。


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