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昨日、気合いだけは大盛りの腰痛セミナー
皆さま、三連休の昼間来て頂いた。
話しだけの60分、時間配分が難しかった。
一番伝えたいこと、実践
あれも言うの忘れたとか、反省点ばかり。
皆さまの感想が心配
来週は骨盤底筋のセミナー
早速、レジメ作り
パワーポイント開く2014年に実施したみたい。
あれから5年立つのね

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やっとレジメが出来上がり。
普段のお仕事やりながら、何かやるって厳しいなあ
ガンになるまで、松山でいろんなプレゼンしてて、レジメ作るの久しぶりだった。
ずっと座りっぱなしで、腰痛改善の準備してて、腰痛になった。
固まると、首、腰にくる

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今日は台風で、交通のダイヤが乱れている。
私は地下鉄と京急だから大丈夫かなと思いきや、京急が動かない。
運転の見通しはありませんと放送される。
もう無理、レッスン間に合わない。
店長も気にかけてくれてて、休講にします。って
東京ダイヤが乱れると、パニック状態になるんだ。
病人もでて、搬送される。
私も、気分悪い。
ずっといけてなかったピラティス受けに行こう。
銀座に到着して、いつものカフェへ
モーニングこれで300円だって
パーソナル入ってるから、また行かなきゃ。午後は電車復旧するやろ

今日は前回2名だったピラティスの体験会
到着すると、スポーツクラブの外壁、館内の壁
いたるところにポスター貼ってて、
めっちゃ恥ずかしかった。

地元だったら、恥ずかしいよね。
今日は3名で欠席2名
全員、入ってくれたらいいなぁ。

前回行ったピラティスの体験会のスクール
明日、また体験会を行う。
大手スポーツクラブのスクール制のピイラティスクラス
前回2名で、もう辞めるのだと思っていたのだけど、
1名でもスクール決行するみたい。
逆に、プレッシャーかな。
クラブ側は赤字だもんね

今回、4名の参加と連絡があった。

松山でやっていたセミパーソナルみたいかな

懐かしいね。セミパーソナル


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