ジェクサー大森店のスタッフの方から推薦頂いた。
ジェクサー契約パーソナルトレーナーになることができました。

東京で、パーソナルトレーナーとしても頑張ろう。

始めての腰痛改善講座3時間を無事終えた。
昨日のこともあり、睡眠不足

コンビニで、『強強打破』のドリンクを飲み、現場へ

3名参加して頂いた。
参加の動機は、お父様が、ヘルニア、狭窄と2回も腰の手術をするが
良くならない。
改善法を父に教えたいと
また、頸椎ヘルニアの改善法を知りたいと

講座の伝えたい事は、わかりやすく伝えたつもり
筋トレでは、必要性を理解して頂き、汗だくで頑張ってくれた。

休憩なしで3時間
時間もぴったり
納得してくれたかなぁ

会社をお休みとって参加して頂いた。
背骨コンディショニング協会に報告して、終わり

この講座が終わるまで、落ち着かなかったけど、今日はゆっくり休めそう。

今夜はタカシは飲み会で、夕食は作らなくていい
私は、食事もいいかげんになる
明日の東京で行う腰痛改善講座の準備
お腹すいた
冷蔵庫にあったわらび餅
相性悪いけど食べる1パックペロリとたいらげる
旨かった
一時間後
調子悪るっ
キターダンピング
嘔吐
気分悪っ
夜中2時
明日大丈夫やろか
やっぱり、わらび餅相性悪いんよね。
嘔吐した。気分スッキリした。
スッキリで、寝れない。明日、初めての背骨コンディショニング腰痛改善講座やります。
1週間後、愛媛でやります。
ああー眠れない。

1561012599620.jpeg
娘がルルレモンコーデだよん
とLINE送ってきた
アメリカでは、こういうファッションが当たり前
日本では無理無理

もうすぐ彼とは、彼が飛行機で12時間のところに転勤するらしい

日本より遠いじゃん
当分、日本に帰らないやろなあ

IMG_20190618_140130.jpg
健康運動指導士の年会費、単位取得の経費
この資格生かせる時はあるんかい
また、単位とりに行く
東京だから、すぐ行けるけど


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