やっと背骨コンディショニングのレギュラーレッスン貰えた。
ジェクサー大井町
何回か代行して、好評だったというご意見らしい。
お客様の声が、一番効果あるみたい。
今年の目標だった背骨のクラス
やっとレギュラーになって嬉しい。
メンバーさんは、パーソナルも受けている知識のある方ばかり
皆さん、ずっと歩いていられるように頑張っている。70代80代あたりまえの方ばかりです。


初めて背骨コンディショニングの講座を開講して、9月末には第二回目
ありがたい事に定員になりまして、今度もう一度開講する

今日、えひめ文化センターから連絡があった。
二回目を受講したい方は、受講料のみで大丈夫かと
私も、初めてで事務局に問い合わせする。
二回目の方は、受講料だけで大丈夫のようだ。
二回目受けたら、自分でできるようになるかと
この講座は、自分でできるように誰でもできるように、腰痛やしびれなど治す運動療法
前回、背骨コンディショニングの本を読んでいた方がいらっしゃった。
この講座は、愛媛県では初めて行う。
興味ある方、ぜひぜひ受けてもらいたい。

先日、専門書読んでたら【背骨は消耗品】って
だから、使い方が悪いとダメになると
驚いた。そうなんだ。
勉強してて、そうだとも思う。
まだまだ、寿命は長いもんねえ。
背骨コンディショニング知って実践してるといいと思う。
最近、勉強してて、ピラティス、背骨コンディショニング、勉強した知識、全てが総括するように思う。

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今日はお休み
念入りにお掃除、朝ドラからテレビは、つけっぱなし
出た 腰痛改善のNHK どんな事言うんだろ
内容は神経の事、腰痛の病気、腰痛体操
この腰痛体操、一般の方にわかりやすく
要は、腰の湾曲を作るように、安定させるためにドローインの事を言われていた。
いろんな根拠の中で、この時間にまとめるのって難しいだろうなあ
と思った。

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西友は歩いてすぐのところにあるんだけど、楽天西友ネットスーパーを利用する。
これだけの物一人で歩いて持って帰るの大変だもんね。
毎回、手がちぎれそうになる。 
待機するなが、めんどうな時もあるけど助かる。
この食材3日でなくなるのよね。

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図書館で、取り寄せてもらった専門書、もう返却日がくる。
仕事しながら二週間は無理だから買った。6000円成

化粧品とか美容院、マッサージは勿体ないと思わないのに、本で6000円しかも重い。
ちゃんとした根拠のある事を伝えたいと思ったから
なかなか、次のページに進まない。
9月16日ジェクサー大森町で会員さん向けのセミナー開催する。
プレゼンの内容がまとまらず焦っている。


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