今日は前回2名だったピラティスの体験会
到着すると、スポーツクラブの外壁、館内の壁
いたるところにポスター貼ってて、
めっちゃ恥ずかしかった。

地元だったら、恥ずかしいよね。
今日は3名で欠席2名
全員、入ってくれたらいいなぁ。

前回行ったピラティスの体験会のスクール
明日、また体験会を行う。
大手スポーツクラブのスクール制のピイラティスクラス
前回2名で、もう辞めるのだと思っていたのだけど、
1名でもスクール決行するみたい。
逆に、プレッシャーかな。
クラブ側は赤字だもんね

今回、4名の参加と連絡があった。

松山でやっていたセミパーソナルみたいかな

懐かしいね。セミパーソナル

やっと背骨コンディショニングのレギュラーレッスン貰えた。
ジェクサー大井町
何回か代行して、好評だったというご意見らしい。
お客様の声が、一番効果あるみたい。
今年の目標だった背骨のクラス
やっとレギュラーになって嬉しい。
メンバーさんは、パーソナルも受けている知識のある方ばかり
皆さん、ずっと歩いていられるように頑張っている。70代80代あたりまえの方ばかりです。


初めて背骨コンディショニングの講座を開講して、9月末には第二回目
ありがたい事に定員になりまして、今度もう一度開講する

今日、えひめ文化センターから連絡があった。
二回目を受講したい方は、受講料のみで大丈夫かと
私も、初めてで事務局に問い合わせする。
二回目の方は、受講料だけで大丈夫のようだ。
二回目受けたら、自分でできるようになるかと
この講座は、自分でできるように誰でもできるように、腰痛やしびれなど治す運動療法
前回、背骨コンディショニングの本を読んでいた方がいらっしゃった。
この講座は、愛媛県では初めて行う。
興味ある方、ぜひぜひ受けてもらいたい。

先日、専門書読んでたら【背骨は消耗品】って
だから、使い方が悪いとダメになると
驚いた。そうなんだ。
勉強してて、そうだとも思う。
まだまだ、寿命は長いもんねえ。
背骨コンディショニング知って実践してるといいと思う。
最近、勉強してて、ピラティス、背骨コンディショニング、勉強した知識、全てが総括するように思う。

IMG_20190830_105457.jpg
今日はお休み
念入りにお掃除、朝ドラからテレビは、つけっぱなし
出た 腰痛改善のNHK どんな事言うんだろ
内容は神経の事、腰痛の病気、腰痛体操
この腰痛体操、一般の方にわかりやすく
要は、腰の湾曲を作るように、安定させるためにドローインの事を言われていた。
いろんな根拠の中で、この時間にまとめるのって難しいだろうなあ
と思った。


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