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西友は歩いてすぐのところにあるんだけど、楽天西友ネットスーパーを利用する。
これだけの物一人で歩いて持って帰るの大変だもんね。
毎回、手がちぎれそうになる。 
待機するなが、めんどうな時もあるけど助かる。
この食材3日でなくなるのよね。

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図書館で、取り寄せてもらった専門書、もう返却日がくる。
仕事しながら二週間は無理だから買った。6000円成

化粧品とか美容院、マッサージは勿体ないと思わないのに、本で6000円しかも重い。
ちゃんとした根拠のある事を伝えたいと思ったから
なかなか、次のページに進まない。
9月16日ジェクサー大森町で会員さん向けのセミナー開催する。
プレゼンの内容がまとまらず焦っている。

タカシは糖質制限ダイエットしている。
大好きなパン、アイスクリームをやめた。
毎日、チキンソテーとビーフステーキ
男めしだ
ご飯も、もう何日も食べていない。
サッカーと筋トレを毎日
69キロから64キロに減った。
週三回のパーソナル筋トレで筋肉もついた。
しかし、私は大変です。
ご飯のないお弁当で、お腹を満たすメニューってめんどう。
食の好みは全く違い
今日も肉頼むって言われて、ハンバーグじゃだめ?て聞くとダメだって
あーまた肉買いに行かなきゃ
せっかく、おから入りハンバーグ作ったのに
休日のある日
サッカーと筋トレに励むタカシは、ランチを、魚定食食べたそう
何で、外でご飯食べるのよ?
私はご立腹
外食の肉は油だらけだし
人間だから許してよーだって

レッスンの代行をたてて、ピラティスの腰痛改善のワークショップに参加した。
二時間5000円成
一般の方に向けたワークショップだった。
一般の方が、月会費以外に5000円も出してくるのか
インストラクターがくるのかと思っていたけど腰痛に悩む方ばかりだった。
内容的には、うーん
確認する意味では良かったのかなぁ
先生に質問もしたけど、納得いかなかった。
先生、その筋肉の起始、停止違うよって思ったけど、黙って聞いてた。
そこ突っ込むとこじゃないか

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ストレスが溜まると、買い物したくなる。
消耗品ならいいか
レッスン後、ショッピングモールを通る。
気になったコスメのお店
全てオーガニック
手作りのトリートメントを買った。
お姉さんが、どんな髪にしたいのですか?とか色々カウンセリングして決めてくれる。
二回分ですと言われ使った。
アボカドとかたんぱく質が入ってて、美容院のトリートメントよりいい感じです。
3000円成
美容院のトリートメントは4000円
こっちがお得?
美容院は癒しもあるし


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